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芽苗菜是什么菜,天天吃还非常好吃

返回列表 来源:益康园 发布日期:2019-07-02 13:49:03
芽苗菜到底是什么菜,可能还真有人和咱一样,还真就不知道是什么菜。
 
实际上,严格意义上来说,芽苗菜不是一种蔬菜,而是一类蔬菜。如果从字面意义上来看,你是不是瞬间就明白了?芽苗嘛,也就是各种植物的嫩芽苗喽!
 
如果非要给芽苗菜来个定义的话,简单来说,也就是芽菜。说复杂点,就是通过利用植物种子或营养器官在一定条件下培育出来可以食用的幼苗、幼茎、芽球或者幼梢。所以,这样说来,是不是我们生活中经常看到和吃到的蔬菜啊!几乎每天都在吃,比如说豆芽、椿芽、蒜苗等等,实在是太多了。
 
而如果要给芽苗菜来个分类的话,可以分为这么几类:豆类芽苗菜,包括黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等;蔬菜芽苗菜,包括蕹菜、萝卜苗、芥蓝苗等;粮食及经济作物芽苗菜,包括荞麦苗、苜蓿苗、小麦苗、蒜苗等;药用植物芽苗菜,包括菊苣芽球、枸杞芽、花椒芽等。
 
现在菜市场看到的芽苗菜非常多,不过最常见的应该算豆类芽苗了。而如果看到蕨菜、香椿芽等等这些季节性较强的芽苗菜,我们一般都会将其作为绿色生态蔬菜,会很抢手的哦!销售非常之快。芽苗菜是从九十年代得到大规模发展的一类蔬菜,发展非常迅速。
 
芽苗菜之所以受到大众的喜爱,主要是其营养价值高,富含蛋白质及维生素类。一般情况下,植物的种子几乎不含维生素C,但是在将其培育成芽苗后,维生素C会迅速增加。这种植物体合成的维生素C通过营养器官转动到体芽苗内,能在短期内较快的汇集起来。同时芽苗菜中还含有较多的维生素B1 和B2,以及其他的一些矿物质元素,并以无机态转移到芽苗当中,就会有利于人体的吸收和消化。
 
据专家研究,芽苗菜不仅营养价值丰富,而且具有一定的保健功能。正因为如此,芽苗菜迅速得到了大众的喜爱。而发展芽苗菜,也成了很多人创业致富的渠道。这对于消费者来说,可以获得更加丰富的绿色蔬菜,而对于发展芽苗菜的人来说,可以获得创收。这主要是芽苗菜能够在贮运过程中或在加工成菜肴之前仍然活着,如果能满足它对温度、湿度等基本条件的需要,这些蔬菜不仅可以保持色、鲜、嫩的特点,而且还可以继续生长。简单来说,就是吃起来方便,生产起来容易。
 
所以,芽苗菜这种不受场地和规模限制的生产特点,也是很多城里人喜欢偶尔自己培育的蔬菜之一,比如说在盆里放上点卫生纸,撒上点黄豆,再洒点水,放到黑暗的地方,几天就可以长出豆芽了,然后就可以尝尝自己的劳动果实了。自己做的,始终都是美味的。
 
芽苗菜生产和销售都非常方便和容易,一般情况下是将正常生长状态的芽苗菜以“活体”形式整盘销售,直接运到宾馆、饭店、超市或菜市场,“随吃”、“随卖”、“随割”,“吃不了、卖不完、喷喷水、照样长”,既可保证食用时的鲜活,又延长了产品的货架期。因此才如此的备受消费者和市场青睐。
 
不过,也正因为芽苗菜好管理、好销售、生产周期还短、技术也容易掌握、投资少、风险小、见效快,规模可大可小,也就没有什么技术壁垒和物力限制,发展和生产的人就非常之多了。发展的人多了,也就不好监管,会存在很多问题,比如以前我们常听说的毒豆芽等。
 
所以,尽管芽苗菜具有很高的经济效益,但受到自身缺点和生产环境的条件的限制,在市场上就存在诸多安全风险,很多企业和个人使用化学药品来提高芽苗菜的品质和经济效益,使用植物生长调节剂和微量元素溶液来促使芽苗菜下胚轴更为粗壮、白嫩、甜脆,导致芽苗菜内积累很多化学物质,还为了延长芽苗菜的货架期和提高芽苗菜的外观品质,使用添加保鲜剂、增白剂和杀菌剂等化学药品等等。
 
尽管如此,芽苗菜依然是大众最喜欢的一类蔬菜之一,其发展前景非常之好,生产效益和经济效益都十分可观。而如果在农村,对于贫困户来说,还真就是一个非常不错的创业致富渠道,即不需要太多资金投入,更不需要太多技术要求,唯一的一点,就是要按照“绿色”、“环保”、“生态”、“有机”、“无公害”等等各种要求生产出让大众放心的芽苗菜,相信会很快变脱贫致富。

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